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Anfängerkurse

Anfängerkurs

Für Anfänger Tai Chi Donnerstags von 19:00-20:00 Uhr in Hattorf - Montags von 18:00-19:00 Uhr in Mörse

Fortlaufender Unterricht - Neueinstieg jederzeit möglich

Der Schwerpunkt unseres Unterrichts  liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.

Trainingsplan

Tag Wann Was Wo Wo
Mo 17:00-18:00 Qigong Mörse (TSG) MZH/Park
  18:00-19:00 Taijiquan Mörse MZH/Park
Di 16:30-17:30 Qigong Sülfeld Halle TSV
  18:00-19:00 Taijiquan F
Taijiquan Schwert
Fallersleben Halle VFB
  19:00-20:00 Taijiquan A Fallersleben Halle VFB
Mi 16:00-17:00 Qigong Fallersleben Halle VFB
  19:00-20:00 Qigong
Meditation
Online Zoom-Online
Do 10:30-11:30
Jeden 1. Do im Monat um 11:00
11:00-12:00
Qigong Hattorf Plantage 86
  09:30-10:30
Jeden 1.Do im Monat
Qigong Senioren-Quartier
Wolfsburg
Steimker Promenade
  18:00-19:00 Taijiquan
Taiji-Schwert
Säbel/Stock
Mörse MZH/Park
  19:00-20:00 Taijiquan Hattorf (GSV) Plantage 86
Fr 10:00-11:00 Qigong Wolfsburg J.-F.-K.-Allee 7

Anmeldung

Sie können sich per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.

Probetraining 1 Std. 15€

Kurse Taiji / Qigong

ANMELDUNG: hier bitte klicken

 

TAIJI  2024 / Einstieg für Fortgeschrittene jederzeit möglich - Anfänger nur Donnerstags in Hattorf

Taiji Kurs

Montag 18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark

Donnerstag  18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark

Donnerstag 19:00 -20:00 Uhr - für Anfänger geeignet
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86 (Raum zum Wachsen e.V.)

 

 

QIGONG   2024 / Einstieg jederzeit möglich - auch für Anfänger

Montag 17:00-18:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark

Donnerstag 10:30-11:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86

Freitag 10:00-11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Detmerode, J.-F.-Kennedy-Allee 7

 

   
   

 

Taiji als ganzheitlicher Lebensweg

Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen

  • Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
  • verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
  • stärkt Muskulatur und Gelenke
  • trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
  • fördert eine tiefe Atmung
  • stabilisiert Herz und Kreislauf
  • Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
  • hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
  • fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.

info@tcqw.de

Taiji für Geist, Energie und Körper

zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie

durch Konzentration, Koordination und Entspannung.

Duft-Qigong - Xianggong und Meditation

(med. Qigong)

Duft-Qigong hat nichts mit irgendwelchen Gerüchen oder Düften (Räucherstäbchen o.ä.)zu tuen, sondern Duft ist eine Metapher für Reinheit und Leere - Duft bezeichnet in diesem Zusammenhang frei fließende Energie. Duft ist auch Metapher für den buddhistischen Begriff Leerheit, dass unser Geist mit seinen ständig schweifenden Gedanken zur Ruhe kommt.

mehr Info: Xianggong      oder   www.duftqigong.net

Taijiquan

  • Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
    Lernen - Vertiefung - Korrektur
  • Anwendungen - Partnerübungen
  • Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
  • Stehende Säule

 

 

Yang Chengfu Taijiquan 108 movements