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Anfängerkurse Taiji / Qigong

Taiji als ganzheitlicher Lebensweg

Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen

  • Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
  • verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
  • stärkt Muskulatur und Gelenke
  • trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
  • fördert eine tiefe Atmung
  • stabilisiert Herz und Kreislauf
  • Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
  • hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
  • fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.

Taijiquan - Sie lernen die ersten Bewegungen dieser ganzheitlichen alten Bewegungskunst zur Entwicklung von Körper und Geist. Sie Entwickeln innere Kraft und Harmonie durch Konzentration, Koordination und Entspannung des Geistes, Energie und Körper.

Durch die sanften, fließenden Bewegungen gewinnen Sie Ruhe und Kraft.

Zur Kleidung:

- bequeme, normale Kleidung

die Schuhe sollten flach und bequem sein

es kann auch barfuß oder in Socken geübt werden.

 

ANMELDUNG: hier bitte klicken

TAIJI Anfängerkurse 2020

Taiji Kurs

Beginn: Donnerstag, 30.01. Ende: 02.04.2020 - 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Clubraum MZH, Hattorfer Straße 14, 38442 Wolfsburg-Mörse

Taiji Kurs

Beginn: Mittwoch, 12.02. Ende: 08.04.2020 - 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Saal St. Raphael, J.-F.-Kennedy-Allee 7, 38444 Wolfsburg-Detmerode

Taiji Kurs

Beginn: Mittwoch, 12.02. Ende: 08.04.2020 - 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Saal Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg-Teichbreite

 

QIGONG Anfängerkurse 2019

Qigong Kurs

Beginn: Donnerstag, 12.09.  Ende: 21.11.2019 - 10.00-11.00 Uhr
Ort: Haus der Generationen, Plantage 86, 38444 Hattorf

Qigong Kurs

Beginn: Dienstag, 17.09.  Ende: 19.11.2019 - 09.30-10.30 Uhr
Ort: Saal Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg-Teichbreite

Qigong Kurs

Beginn: Freitag, 18.10. Ende: 20.12.2019 - 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Saal FAZ-St. Raphael, J.-F.-Kennedy-Allee 7, 38444 Wolfsburg-Detmerode

 

   
   

 

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