Anfängerkurse Taiji / Qigong
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Momentan finden alle Qigong-und Taiji-Kurse digital statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ob Qigong oder Taiji – für Einzelstunden bin ich gerne für euch da. Meldet euch bei mir.
Auch die Online-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden bezuschusst oder ganz übernommen (z.B. AOK)
TAIJI Anfängerkurse 2021
Taiji Kurs
Beginn: 31.März 2021 - 02. Juni 2021 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg, J.-F.-Kennedy-Allee 7, Saal St. Raphael
Beginn: 21. April 2021 - 24. Juni 2021 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: 38448 Wolfsburg-Hansaplatz 17, Mehrgenerationenhaus
Beginn: 06. Mai 2021 - 15. Juli 17:45 - 18:45 Uhr
Ort: 38442 Wolfsburg-Mörse, Hattorfer Str.14 im Gutspark oder Clubraum (je nach Wetter)
QIGONG Anfängerkurse 2021
Qigong Kurs
Beginn: 20. April. 2021 - 22.Juni 2021 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: 38448 Wolfsburg-Hansaplatz 17, Mehrgenerationenehaus
Beginn: 15. April 2021 - 17. Juni 2021 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86
Beginn: 16. April 2021 - 18. Juni 2021 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Detmerode, J.-F.-Kennedy-Allee 7
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Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.