Anfängerkurse Taiji / Qigong
ANMELDUNG: hier bitte klicken
Einzelunterricht (Individualtraining) nach Terminabsprache zum Auffrischen für Fortgeschrittene oder Neu lernen für Anfänger
TAIJI Anfängerkurse 2021 / Einstieg jederzeit möglich
Taiji Kurs
Mittwoch 17:30-18:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg, John-F.-Kennedy-Allee 7, auf dem Kirchplatz
Donnerstag 17:30-18:30 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86
QIGONG Anfängerkurse 2021 / Einstieg jederzeit möglich
Qigong Kurs
Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86
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Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.