Taiji als ganzheitlicher Lebensweg

Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen

• Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
• verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
• stärkt Muskulatur und Gelenke
• trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
• fördert eine tiefe Atmung
• stabilisiert Herz und Kreislauf
• Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
• hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
• fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.