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Taiji für Geist, Energie und Körper

zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie

durch Konzentration, Koordination und Entspannung.

Taiji Werkstatt 24. Oktober 2020

Ort: Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg
Beginn: Samstag,
10:00-17:00 Uhr

Themen:

Vermittlung und Vertiefung des Basisprogramms

(Stehende Meditation-Seidenübungen)

Formentraining (16er Form – Die 108er Form)

- Lernen, Vertiefen Korrektur – u.a.

Diese Werkstatt dient Eurem persönlichem Vorankommen genau da, wo Ihr gerade seid. Also auch für Anfänger geeignet, da du im Workshop individuelle und konkrete Betreuung bekommst, um von Deinem aktuellen Stand aus den nächsten Schritt zu tun.

Zuerst lernst Du den äußeren Bewegungsablauf, dass Du die Form durchlaufen kannst. Danach helfen die Korrekturen deinem Körper nach und nach in jeder Haltung und jeder Bewegung in seinem natürlichen, stabilen und tief entspannten Gleichgewicht zu bleiben.
Auf dieser Basis lassen sich immer mehr die Vorgänge im inneren Raum Deines Körpers kennenlernen, die inneren Bewegungen nachvollziehen und deren Prinzipien verstehen:
Statik, Sinken, Durchlässigkeit, Energie-/Kraftfluss, Innerer und äußerer Wechsel, etc

Taiji Werkstatt

Taijiquan Werkstatt 3std. (ca. 14.00-16.30 Uhr) Samstags nach Vereinbarung

• Alte Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
  Lernen - Vertiefung - Korrektur
• Anwendungen - Partnerübungen
• Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
• Stehende Säule

Einzeltraining - Kleingruppentraining - Schwerpunkte der Seminartage individuell