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Fortlaufende Unterrichtsgruppen

Workshops   Seminare   Kurse   Weiterbildung
Kleingruppen- und Einzelunterricht

Taiji / Qigong Einstieg leicht gemacht - Als Einsteiger können sie jeder Zeit
unverbindlich in diese Gruppen hineinschnuppern und bei Interesse sofort einsteigen

Der Schwerpunkt unseres Unterrichts  liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.

 

Die Adressen der Kursorte findet ihr im Kurskalender,
dort einfach den jeweiligen Kurs anklicken

Trainingsplan

Tag Wann Was Wo Wo
Mo 17:00-18:00 Qigong Mörse Hattorfer Str.14
  18:00-19:00 Taijiquan-Schwert
Säbel/Stock
PushHands
Mörse Hattorfer Str.14
  19:00-20:00 Taijiquan-Langform Mörse Hattorfer Str.14
Di 09:30-10:30 Qigong Teichbreite Hansaplatz 17
  11:15-12:15 Qigong Mörse Hattorfer Str. 14
  16:30-17:30 Qigong Sülfeld Halle TSV
  18:00-19:00 Taijiquan-Langform
Schwert
Fallersleben Am Schwimmbad
  19:00-20:00 Taijiquan-Kurzform Fallersleben Am Schwimmbad
Mi 16:00-17:00 Qigong Fallersleben Am Schwimmbad
  17:30-18:30 Taijiquan-Langform Detmerode J.-F.-Kennedy-Allee 7
  18:00-19:00 Freies Training
Taijiquan
Schwert/Säbel
Stock/Fächer
Teichbreite Hansaplatz 17
  19:00-20:00 Taijiquan-Langform Teichbreite Hansaplatz 17
Do 08:00-09:00 Taijiquan-Langform Braunschweig Siemens AG
  10:00-11:00 Qigong Hattorf Plantage 86
  16.45-17:45 Taijiquan
Parkinson-Pat.
Mörse Hattorferstr. 14
  18:00-19:00 Taijiquan-Langform
Kurzform
Mörse Hattorferstr. 14
  19:15-20:15 Taijiquan-Langform Hattorf Plantage 86
Fr 10:00-11:00 Qigong Detmerode J.-F.-Kennedy-Allee 7
Sa 15:00-17:00 Taijiquan-Schwert Wolfsburg wechselnde Übungsorte

Veranstalter

TCQW = Tai Chi Qigong Wolfsburg - Norbert Mieruch - Lehrkraft für Yangstil-Taijiquan und Qigong

Weitere fortlaufende Unterrichtsgruppen in Kooperation mit Vereinen siehe dort (Vereine)

TSG = TSG-Mörse e.V.

TSV = TSV-Sülfeld e.V.

VFB = VFB-Fallersleben e.V.

GSV = GSV-Wolfsburg e.V.

Anmeldung

Sie können sich telefonisch(0160-3784852), per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.

Probetraining

Nach Absprache.

Anfängerkurse Taiji / Qigong

Taiji als ganzheitlicher Lebensweg

Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen

  • Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
  • verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
  • stärkt Muskulatur und Gelenke
  • trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
  • fördert eine tiefe Atmung
  • stabilisiert Herz und Kreislauf
  • Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
  • hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
  • fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.

Taijiquan - Sie lernen die ersten Bewegungen dieser ganzheitlichen alten Bewegungskunst zur Entwicklung von Körper und Geist. Sie Entwickeln innere Kraft und Harmonie durch Konzentration, Koordination und Entspannung des Geistes, Energie und Körper.

Durch die sanften, fließenden Bewegungen gewinnen Sie Ruhe und Kraft.

Zur Kleidung:

- bequeme, normale Kleidung

die Schuhe sollten flach und bequem sein

es kann auch barfuß oder in Socken geübt werden.

 

TAIJI Anfängerkurse 2019

Taiji Kurs

die nächsten Anfängerkurse beginnen im September

 

QIGONG Anfängerkurse 2019

Qigong Kurs

die nächsten Anfängerkurse beginnen im September

   
   

 

Workshops - Seminare

info@tcqw.de Mobil: 0160-3784852

Taiji für Geist, Energie und Körper

zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie

durch Konzentration, Koordination und Entspannung.

Taiji Werkstatt

Taijiquan Werkstatt 3std. (ca. 14.00-17.00 Uhr) Samstags nach Vereinbarung

  • Alte Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
    Lernen - Vertiefung - Korrektur
  • Anwendungen - Partnerübungen
  • Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
  • Stehende Säule

Einzeltraining - Kleingruppentraining - Schwerpunkte der Seminartage individuell