Fortlaufender Unterricht - Neueinstieg jederzeit möglich - Kostenlose Probestunde
Workshops Seminare Kurse Weiterbildung
Kleingruppen- und Einzelunterricht
Taiji / Qigong Einstieg leicht gemacht
Der Schwerpunkt unseres Unterrichts liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.
Die Adressen der Kursorte findet ihr auch noch einmal im Kurskalender,dort einfach den jeweiligen Kurs anklicken
Trainingsplan
| Tag | Wann | Was | Wo | Wo |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 17:00-18:00 | Qigong | Mörse-TSG | Hattorfer Str.14 |
| 18:00-19:00 | Taiji-Schwert Säbel/Stock |
Mörse | Hattorfer Str.14 | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan | Mörse | Hattorfer Str.14 | |
| Di | 09:30-10:30 | Qigong | Teichbreite | Hansaplatz 17 |
| 11:00-12:00 | Qigong | Mörse-TSG | Hattorfer Str.14 | |
| 16:30-17:30 | Qigong | Sülfeld-TSV | Gym.Halle | |
| 18:00-19:00 | Taijiquan Taiji-Schwert |
Fallersleben-VFB | Karl-Wilhelm-Halle | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan | Fallersleben-VFB | Karl-Wilhelm-Halle | |
| Mi | 16:30-17:30 | Qigong | Fallersleben-VFB | Karl-Wilhelm-Halle |
| 17:30-18:30 | Taijiquan | Detmerode | J.-F.-Kennedy-Allee 7 | |
| 18:00-19:00 | Freies Üben Taiji | Teichbreite | Hansaplatz 17 | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan | Teichbreite | Hansaplatz 17 | |
| Do | 08:00-09:00 | Taijiquan | Braunschweig | Siemens AG |
| 10:00-11:00 | Qigong | Hattorf | Plantage 86 | |
| 16:30-17:30 | Taiji-Parkinson | Hattorf-TSG | Hattorferstr.14 | |
| 17:30-19:00 | Taijiquan | Mörse | Hattorferstr. 14 | |
| 19:15-20:15 | Taijiquan | Hattorf-GSV | Plantage 86 | |
| 19:15-20:15 | Qigong | Fallersleben Wolfsburg Hilft e.V. |
Schwarzer Weg (14 tägig) |
|
| Fr | 10:00-11:00 | Qigong | Detmerode | J.-F.-Kennedy-Allee 7 |
| Sa | 15:00-17:00 | Taiji-Schwert | Wolfsburg | wechselnde Übungsorte |
Veranstalter
TCQW = Tai Chi Qigong Wolfsburg - Norbert Mieruch - Lehrkraft für Yangstil-Taijiquan und Qigong
Weitere fortlaufende Unterrichtsgruppen in Kooperation mit Vereinen siehe dort (Vereine)
Anmeldung
Sie können sich telefonisch(+49160-3784852), per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.
Probetraining
Nach Absprache.
Anfängerkurse Taiji / Qigong
Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.
Taijiquan - Sie lernen die ersten Bewegungen dieser ganzheitlichen alten Bewegungskunst zur Entwicklung von Körper und Geist. Sie Entwickeln innere Kraft und Harmonie durch Konzentration, Koordination und Entspannung des Geistes, Energie und Körper.
Durch die sanften, fließenden Bewegungen gewinnen Sie Ruhe und Kraft.
Zur Kleidung:
- bequeme, normale Kleidung
die Schuhe sollten flach und bequem sein
es kann auch barfuß oder in Socken geübt werden.
ANMELDUNG: hier bitte klicken
TAIJI Anfängerkurse 2020
Taiji Kurs
Beginn: Donnerstag, 30.01. Ende: 02.04.2020 - 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Clubraum MZH, Hattorfer Straße 14, 38442 Wolfsburg-Mörse
Taiji Kurs
Beginn: Mittwoch, 12.02. Ende: 08.04.2020 - 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Saal St. Raphael, J.-F.-Kennedy-Allee 7, 38444 Wolfsburg-Detmerode
Taiji Kurs
Beginn: Mittwoch, 12.02. Ende: 08.04.2020 - 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: Saal Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg-Teichbreite
QIGONG Anfängerkurse 2020
Qigong Kurs
Beginn: Donnerstag, 30.01. Ende: 02.04.2020 - 10.00-11.00 Uhr
Ort: Haus der Generationen, Plantage 86, 38444 Hattorf
Qigong Kurs
Beginn: Dienstag, 04.02. Ende: 07.04.2020 - 09.30-10.30 Uhr
Ort: Saal Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg-Teichbreite
Qigong Kurs
Beginn: Freitag, 03.04. Ende: 12.06.2020 - 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Saal FAZ-St. Raphael, J.-F.-Kennedy-Allee 7, 38444 Wolfsburg-Detmerode
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Workshops - Seminare
info@tcqw.de Mobil: 0160-3784852
Taiji für Geist, Energie und Körper
zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie
durch Konzentration, Koordination und Entspannung.
Taiji Werkstatt 24. Oktober 2020
Ort: Clubraum, Mehrzweckhalle, Hattorfer Str.14, 38442 Wolfsburg-Mörse
Beginn: Samstag,
10:00-16:30 Uhr
- Taiji "Die Lange Form" Vertiefung, Feinkorrektur / Kurzform
- Taiji Fächer
- Taiji Säbel / Schwert
- Seidenweberübungen
- Stehende Säule
Taiji Werkstatt
Taijiquan Werkstatt 3std. (ca. 14.00-16.30 Uhr) Samstags nach Vereinbarung
- Alte Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
Lernen - Vertiefung - Korrektur - Anwendungen - Partnerübungen
- Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
- Stehende Säule
Einzeltraining - Kleingruppentraining - Schwerpunkte der Seminartage individuell
