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Online-Kurse

Zur Zeit finden alle Qigong-und Taiji-Kurse digital statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.  Ob Qigong oder Taiji – für Einzelstunden bin ich gerne für euch da. Meldet euch bei mir.

 

Auch die Online-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden bezuschusst oder ganz übernommen (z.B. AOK)

Zoom (Online) Training:

Die neuen Termine:

Weihnachtsferien machen wir: vom 24.12.-27.12.2020. Am 28.12.2020 beginnt wieder der Unterricht.

Online Trainingseinheiten sind 60 Minuten lang.

Montag 18:00 Uhr Qigong

Dienstag 19:00 Uhr Taiji

Dienstag 16:30 Uhr Qigong

Mittwoch 18.00 Uhr Taiji

Donnerstag 18.00 Uhr Taiji Schwert / Säbel

Bitte melde dich per Email um den Link zu erhalten.

 

Fortlaufender Unterricht - Neueinstieg jederzeit möglich

Zur Zeit nur Online-Kurse   -   auch Einzelunterricht nach Terminvereinbarung

Workshops   Seminare   Kurse   Weiterbildung
Kleingruppen- und Einzelunterricht

Taiji / Qigong Einstieg leicht gemacht

Der Schwerpunkt unseres Unterrichts  liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.

 

Die Adressen der Kursorte findet ihr auch noch einmal im Kurskalender,
dort einfach den jeweiligen Kurs anklicken

Trainingsplan

Tag Wann Was Wo Wo
Mo 18:00-19:00 Qigong Mörse-TSG Hattorfer Str.14
  19:30-20:30 Taijiquan Hattorf-TCQW Plantage 86
Di 09:30-10:30 Qigong Nordstadt-TCQW Hansaplatz 17,MGH
  16:30-17:30 Qigong Sülfeld-TSV Gym.Halle
  18:00-19:00 Taijiquan/Schwert Fallersleben-VFB Activity
  19:00-20:00 Taijiquan Fallersleben-VFB Activity
Mi 16:00-17:00 Qigong Fallersleben-VFB Karl-Wilhelm-Halle
  17:30-18:30 Taijiquan Detmerode-TCQW J.F.-Kennedy-Allee 7
  19:00-20:00 Taijiquan Nordstadt-TCQW Hansaplatz 17,MGH
Do 10:00-11:00 Qigong Hattorf-TCQW/GSV Plantage 86
  17:45-18:45 Taijiquan Mörse-TCQW Hattorferstr. 14
  19:00-20:00 Taijiquan Hattorf-GSV Plantage 86
Fr 10:00-11:00 Qigong Detmerode-TCQW J.F.-Kennedy-Allee 7

Veranstalter

TCQW = Tai Chi Qigong Wolfsburg - Norbert Mieruch - Lehrkraft für Yangstil-Taijiquan und Qigong

Weitere fortlaufende Unterrichtsgruppen in Kooperation mit Vereinen siehe dort (Vereine)

TSG = TSG-Mörse e.V.

TSV = TSV-Sülfeld e.V.

VFB = VFB-Fallersleben e.V.

GSV = GSV-Wolfsburg e.V.

Anmeldung

Sie können sich telefonisch(+49160-3784852), per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.

Probetraining

Nach Absprache.

Anfängerkurse Taiji / Qigong

ANMELDUNG: hier bitte klicken

 

Momentan finden alle Qigong-und Taiji-Kurse digital statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.  Ob Qigong oder Taiji – für Einzelstunden bin ich gerne für euch da. Meldet euch bei mir.

Auch die Online-Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden bezuschusst oder ganz übernommen (z.B. AOK)

TAIJI Anfängerkurse 2021

Taiji Kurs

Beginn: 31.März 2021 - 02. Juni 2021 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg, J.-F.-Kennedy-Allee 7, Saal St. Raphael

Beginn: 21. April 2021 - 24. Juni 2021 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: 38448 Wolfsburg-Hansaplatz 17, Mehrgenerationenhaus

Beginn: 06. Mai 2021 - 15. Juli 17:45 - 18:45 Uhr
Ort: 38442 Wolfsburg-Mörse, Hattorfer Str.14 im Gutspark oder Clubraum (je nach Wetter)

 

QIGONG Anfängerkurse 2021

Qigong Kurs

Beginn: 19.Jan. 2021 - 23. März. 2021 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: 38448 Wolfsburg-Hansaplatz 17, Mehrgenerationenehaus

Beginn: 21.Jan. 2021 - 24. März 2021 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86

Beginn: 22.Jan. 2021 - 26. März 2021 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Detmerode, J.-F.-Kennedy-Allee 7

 

   
   

 

Taiji als ganzheitlicher Lebensweg

Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen

  • Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
  • verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
  • stärkt Muskulatur und Gelenke
  • trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
  • fördert eine tiefe Atmung
  • stabilisiert Herz und Kreislauf
  • Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
  • hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
  • fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.

Workshops - Seminare

info@tcqw.de Mobil: 0160-3784852

Taiji für Geist, Energie und Körper

zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie

durch Konzentration, Koordination und Entspannung.

Taiji Werkstatt 24. Oktober 2020

Ort: Mehrgenerationenhaus, Hansaplatz 17, 38448 Wolfsburg
Beginn: Samstag,
10:00-17:00 Uhr

Themen:

Vermittlung und Vertiefung des Basisprogramms

(Stehende Meditation-Seidenübungen)

Formentraining (16er Form – Die 108er Form)

- Lernen, Vertiefen Korrektur – u.a.

Diese Werkstatt dient Eurem persönlichem Vorankommen genau da, wo Ihr gerade seid. Also auch für Anfänger geeignet, da du im Workshop individuelle und konkrete Betreuung bekommst, um von Deinem aktuellen Stand aus den nächsten Schritt zu tun.

Zuerst lernst Du den äußeren Bewegungsablauf, dass Du die Form durchlaufen kannst. Danach helfen die Korrekturen deinem Körper nach und nach in jeder Haltung und jeder Bewegung in seinem natürlichen, stabilen und tief entspannten Gleichgewicht zu bleiben.
Auf dieser Basis lassen sich immer mehr die Vorgänge im inneren Raum Deines Körpers kennenlernen, die inneren Bewegungen nachvollziehen und deren Prinzipien verstehen:
Statik, Sinken, Durchlässigkeit, Energie-/Kraftfluss, Innerer und äußerer Wechsel, etc

Taiji Werkstatt

Taijiquan Werkstatt 3std. (ca. 14.00-16.30 Uhr) Samstags nach Vereinbarung

  • Alte Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
    Lernen - Vertiefung - Korrektur
  • Anwendungen - Partnerübungen
  • Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
  • Stehende Säule

Einzeltraining - Kleingruppentraining - Schwerpunkte der Seminartage individuell