Fortlaufende Unterrichtsgruppen
Workshops Seminare Kurse Weiterbildung
Kleingruppen- und Einzelunterricht
Taiji / Qigong Einstieg leicht gemacht - Als Einsteiger können sie jeder Zeit
unverbindlich in diese Gruppen hineinschnuppern und bei Interesse sofort einsteigen
Der Schwerpunkt unseres Unterrichts liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.
Die Adressen der Kursorte findet ihr im Kurskalender,dort einfach den jeweiligen Kurs anklicken
Trainingsplan
| Tag | Wann | Was | Wo | Wo |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 17:00-18:00 | Qigong | Mörse | Hattorfer Str.14 |
| 18:00-19:00 | Taijiquan-Schwert Säbel/Stock PushHands |
Mörse | Hattorfer Str.14 | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan-Langform | Mörse | Hattorfer Str.14 | |
| Di | 09:30-10:30 | Qigong | Teichbreite | Hansaplatz 17 |
| 11:15-12:15 | Qigong | Mörse | Hattorfer Str. 14 | |
| 16:30-17:30 | Qigong | Sülfeld | Halle TSV | |
| 18:00-19:00 | Taijiquan-Langform Schwert |
Fallersleben | Am Schwimmbad | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan-Kurzform | Fallersleben | Am Schwimmbad | |
| Mi | 16:00-17:00 | Qigong | Fallersleben | Am Schwimmbad |
| 17:30-18:30 | Taijiquan-Langform | Detmerode | J.-F.-Kennedy-Allee 7 | |
| 18:00-19:00 | Freies Training Taijiquan Schwert/Säbel Stock/Fächer |
Teichbreite | Hansaplatz 17 | |
| 19:00-20:00 | Taijiquan-Langform | Teichbreite | Hansaplatz 17 | |
| Do | 08:00-09:00 | Taijiquan-Langform | Braunschweig | Siemens AG |
| 10:00-11:00 | Qigong | Hattorf | Plantage 86 | |
| 16.45-17:45 | Taijiquan Parkinson-Pat. |
Mörse | Hattorferstr. 14 | |
| 18:00-19:00 | Taijiquan-Langform Kurzform |
Mörse | Hattorferstr. 14 | |
| 19:15-20:15 | Taijiquan-Langform | Hattorf | Plantage 86 | |
| Fr | 10:00-11:00 | Qigong | Detmerode | J.-F.-Kennedy-Allee 7 |
| Sa | 15:00-17:00 | Taijiquan-Schwert | Wolfsburg | wechselnde Übungsorte |
Veranstalter
TCQW = Tai Chi Qigong Wolfsburg - Norbert Mieruch - Lehrkraft für Yangstil-Taijiquan und Qigong
Weitere fortlaufende Unterrichtsgruppen in Kooperation mit Vereinen siehe dort (Vereine)
Anmeldung
Sie können sich telefonisch(0160-3784852), per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.
Probetraining
Nach Absprache.
Anfängerkurse Taiji / Qigong
Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.
Taijiquan - Sie lernen die ersten Bewegungen dieser ganzheitlichen alten Bewegungskunst zur Entwicklung von Körper und Geist. Sie Entwickeln innere Kraft und Harmonie durch Konzentration, Koordination und Entspannung des Geistes, Energie und Körper.
Durch die sanften, fließenden Bewegungen gewinnen Sie Ruhe und Kraft.
Zur Kleidung:
- bequeme, normale Kleidung
die Schuhe sollten flach und bequem sein
es kann auch barfuß oder in Socken geübt werden.
TAIJI Anfängerkurse 2019
Taiji Kurs
die nächsten Anfängerkurse beginnen im September
QIGONG Anfängerkurse 2019
Qigong Kurs
die nächsten Anfängerkurse beginnen im September
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Workshops - Seminare
info@tcqw.de Mobil: 0160-3784852
Taiji für Geist, Energie und Körper
zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie
durch Konzentration, Koordination und Entspannung.
Taiji Werkstatt
Taijiquan Werkstatt 3std. (ca. 14.00-17.00 Uhr) Samstags nach Vereinbarung
- Alte Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
Lernen - Vertiefung - Korrektur - Anwendungen - Partnerübungen
- Taijiquan Schwert, Säbel, Stock
- Stehende Säule
Einzeltraining - Kleingruppentraining - Schwerpunkte der Seminartage individuell
