Fortlaufender Unterricht - Neueinstieg jederzeit möglich
Qigong in Mörse Montags von 17:00-18:00 Uhr
Qigong in Detmerode Freitags von 10:00-11:00 Uhr
Qigong in Hattorf Donnerstags von 10:30-11:30 Uhr
Der Schwerpunkt unseres Unterrichts liegt bei ganzjährig fortlaufenden Gruppen, um eine kontinuierliche Förderung der Übenden zu ermöglichen.
Trainingsplan
| Tag | Wann | Was | Wo | Wo Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Mo | 17:00-18:00 | Qigong | Mörse (TSG) | MZH/Park Norbert |
| 18:00-19:00 | Taijiquan | Mörse | MZH/Park Norbert |
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| 19:00-20:00 | Taijiquan | Mörse | MZH/Park Norbert |
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| Di | 16:30-17:30 | Qigong | Sülfeld | Halle TSV Norbert |
| 18:00-19:00 | Taijiquan F | Fallersleben | Halle VFB Norbert |
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| 19:00-20:00 | Taijiquan A | Fallersleben | Halle VFB Norbert |
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| Mi | 16:00-17:00 | Qigong | Fallersleben | Halle VFB Norbert |
| 19:00-20:00 | Stilles Qigong Meditation |
Wolfsburg | Norbert | |
| Do | 10:30-11:30 Jeden 1. Do im Monat um 11:00 11:00-12:00 |
Qigong | Hattorf | Plantage 86 Norbert |
| 09:30-10:30 Jeden 1.Do im Monat |
Qigong | Senioren-Quartier Wolfsburg |
Steimker Promenade Norbert |
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| 18:00-19:00 | Taijiquan + Schwert Säbel/Stock/Fächer |
Mörse | MZH/Park Norbert |
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| 19:00-20:00 | Taijiquan | Hattorf (GSV) | Plantage 86 Norbert |
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| Fr | 10:00-11:00 | Qigong | Wolfsburg | J.-F.-K.-Allee 7 Norbert |
Anmeldung
Sie können sich per Kontaktformular oder per Email für die Kurse anmelden.
Probetraining 1 Std. 15€
Kurse Taiji / Qigong
ANMELDUNG: hier bitte klicken
TAIJI 2024 / Einstieg jederzeit möglich - Montags in Mörse, Donnerstags in Hattorf
Taiji Kurs
Montag 18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 18:00-19:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 19:00 -20:00 Uhr - für Anfänger geeignet
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86 (Raum zum Wachsen e.V.)
QIGONG 2024 / Einstieg jederzeit möglich - auch für Anfänger
Montag 17:00-18:00 Uhr
Ort: 38442 Mörse, MZH oder Gutspark
Donnerstag 10:30-11:30 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Hattorf, Plantage 86
Freitag 10:00-11:00 Uhr
Ort: 38444 Wolfsburg-Detmerode, J.-F.-Kennedy-Allee 7
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Taiji als ganzheitlicher Lebensweg
Taiji lehrt uns Körper, Psyche und Geist in Achtsamkeit zu vereinen
- Taiji fördert Entspannung und Stressabbau
- verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht
- stärkt Muskulatur und Gelenke
- trainiert die Faszien und myofaszialen Ketten
- fördert eine tiefe Atmung
- stabilisiert Herz und Kreislauf
- Verbessert die Durchblutung des Körpers und der Organe
- hilft vorbeugend und begleitend bei vielen Zivilisationskrankheiten
- fördert Lebensfreude Gesundheit und Wohlbefinden u.v.m.
info@tcqw.de
Taiji für Geist, Energie und Körper
zur Entwicklung Innerer Kraft und Harmonie
durch Konzentration, Koordination und Entspannung.
Taijiquan
- Taijiquan Langform mit 108 Figuren im Yangstil
Lernen - Vertiefung - Korrektur - Anwendungen - Partnerübungen
- Taijiquan Schwert, Säbel, Stock, Fächer
- Stehende Säule
Duft-Qigong - Xianggong und Meditation
(med. Qigong)
Duft-Qigong hat nichts mit irgendwelchen Gerüchen oder Düften (Räucherstäbchen o.ä.)zu tuen, sondern Duft ist eine Metapher für Reinheit und Leere - Duft bezeichnet in diesem Zusammenhang frei fließende Energie. Duft ist auch Metapher für den buddhistischen Begriff Leerheit, dass unser Geist mit seinen ständig schweifenden Gedanken zur Ruhe kommt.
mehr Info: Xianggong oder www.duftqigong.net
